Programme du lundi

Renseignements: Daniel au 079 649 29 06

 

Dès le 17.12.2018 Pause de fin d’année

 

14.01.2019 Reprise 2019

RDV 18h45 Bussigny  Salle de Gym de Roséaz 12

  • Échauffement 20′
  • – 2 séries de 8 ou 10 x 30″-30″ R3′ entre les séries
  • Retour au calme 15′
  • 13
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