Programme du lundi

Renseignements: Daniel au 079 649 29 06

 

11.06.2018
RDV 18h45 Bussigny Salle de Gym Chemin de Roséaz 12

• Échauffement 20′
• 2 séries de 8 x 45″/30″ R3′ entre les séries
• Retour au calme 15′

 

18.06.2018
RDV 18h45 Bussigny Salle de Gym Chemin de Roséaz 12

• Échauffement 20′
• 2 séries de 10  x 200 m r45″ R3′ entre les séries
• Retour au calme 15′

25.06.2018
RDV 19h00 Aclens

• Échauffement 20′
• Run & Bike
• Retour au calme 15′